HAPPY COACH

De laatste jaren heb ik de dosis sport in mijn leven behoorlijk heb opgevoerd. Van nooit sporten naar gemiddeld 5 uur in de week....

Het is één van mijn grootste uitdagingen in mijn leven (geweest): de relatie met mijn lichaam. Mijn eerste herinnering rond dit thema is...

Vorige week donderdag om 8.00 Tanzaniaanse tijd stond ik op de top van de hoogste berg van Afrika. Of ik het ten volle kan vatten? Nee,...

Het woord stress wordt zo vaak gebruikt en zo vaak gevoeld, dat het bijna een vanzelfsprekendheid is geworden dat we stress hebben. De...

Elke duurzame groei komt voort uit acceptatie. We zijn zo geneigd om bij alles commentaar te geven en een uitspraak te doen (hardop of...

Ontslaan? Wie? En waaorm? Oke, geef me even de tijd om dit uit te leggen. Dit is een nieuwsbrief over verwachtingen, nu en vroeger....

Vorige week leek mijn leven een postkaart. Mijn eerste ervaring in de Franse bergen. Een totaal nieuw plaatje voor mij. Vanop het terras...

Vecht jij dan? Ik vermoed van wel. Velen van ons vallen namelijk in de verleiding om tegen onszelf te vechten. Al die kritische en soms...

Een volledig commitment geven aan jezelf, durf je dat? Ik heb zo’n drie jaar geleden een belofte gedaan aan mezelf, om ten volle vanuit...

What is it about this day? They call it ‘Blue Monday’, right? But actually, when I’m looking outside, it looks more like a grey Monday to...

Ik hoef je waarschijnlijk niet te overtuigen als ik je zeg dat je wellicht niet altijd de beste versie van jezelf bent. Het is vaak...

Een heel groot stuk van ons werk als coach, is mensen begeleiden naar bewustwording. Het is voor onze klant vaak een enorme verheldering...

Misschien is het wel één van de grootste uitdagingen in ons leven, keuzes maken en dan vooral keuzes waarbij we trouw zijn aan onszelf....

Gisteren liep ik door de holle wegen van Hoegaarden. We hebben hier werkelijk een prachtig landschap. Na een paar honderd meter laat ik...

Horen emoties thuis in een moeilijk gesprek? Hoe is het voor jou om een moeilijke boodschap te geven? Stel je het uit? Bereid je je goed...

Er wordt mij vaak gevraagd wat de essentie is van #BEYELLOW. De verleiding is groot om dan heel veel te willen vertellen. Als ik het echt...

De dag begint niet goed. Mijn korte lontje naar de kinderen toe verraadt me. Er zit boosheid en angst in mijn lijf. Ik heb het niet onder...

Happy Tip: Wat wél? Het is ongelooflijk belangrijk én nuttig om op te merken wat je niet fijn vindt en wat je niet graag wilt in je...

Toen ik een jaar geleden #BEYELLOW aan het schrijven was, leek deze zin: 'Je bent meer dan je omstandighen', al een uitdaging. We leven...

Het woord hypnose roept bij veel mensen vraagtekens op. Geef je dan de controle over jezelf aan iemand anders? Nee! Milton Erickson is...