Van geen zin → naar voldoening

Zondagochtend werd ik wakker met nul zin.

Negatieve gedachten overspoelden me:

• een duurloop,

• teksten schrijven,

• studeren…

Het enige wat ik wou? Huilen en onder een deken kruipen.

En precies daar begint Baas in Eigen Hoofd:

het besef dat je jezelf een verhaaltje vertelt.

Mijn verhaal van die dag: zelfmedelijden.

👉 Bewust worden van je verhaal is stap één.

👉 Ruimte maken om te kiezen is stap twee.

Want stel dat ik de hele dag in de zetel was blijven liggen…

Aan het einde van de dag zou dat NIET beter voelen.

Dus trok ik toch mijn loopschoenen aan.

De eerste kilometer? Zware benen, veel excuses in mijn hoofd.

Maar ik bleef lopen. En ik merkte opnieuw:

Gedachten zijn verhalen, ik kan kiezen welke ik volg.

🎯 Kleine tip voor jou

Heb je op maandagochtend geen zin?

Geef jezelf een nieuwe opdracht:

doe binnen de eerste 3 uur van je dag iets voor een ander.

☕️ Koffie halen,

🙂 een glimlach geven,

💡 kennis delen.

Je brein leert zo: geven = meer voldoening dan piekeren.

📌 Wil jij ook leren hoe je baas wordt in je eigen hoofd?

1-daagse opleiding NLP:

📅 Zat. 18 oktober – Hoegaarden

📅 Vrij. 7 november – Gent