Er wordt mij vaak gevraagd wat de essentie is van #BEYELLOW. De verleiding is groot om dan heel veel te willen vertellen. Als ik het echt tot de essentie moet brengen, dan zeg ik: ‘Alles begint met een sterke IK’ Maar wat is een sterke IK dan? Ook hier is er de verleiding om ellenlange theorieën te verkondigen. Ik heb mezelf uitgedaagd om die sterke IK te omschrijven in drie punten. · Zelf – bewust · Onafhankelijk · In beweging Zelf – bewust Je IK definiëren is niet simpel. H

Happy Tip: Wat wél? Het is ongelooflijk belangrijk én nuttig om op te merken wat je niet fijn vindt en wat je niet graag wilt in je leven. Maar weten wat je niet wilt, is niet genoeg. Wat wil je dan wél? Jouw “niet” creëert een soort “freeze”, dit niet meer. Om daarna weer in beweging te komen, heb je aan antwoord nodig op de vraag, "wat dan wel?" Het is zeer goed mogelijk dat het antwoord niet onmiddellijk komt. ‘Wat wil ik wel?’ Deze vraag activeert misschien wel twijfel. "

Toen ik een jaar geleden #BEYELLOW aan het schrijven was, leek deze zin: 'Je bent meer dan je omstandighen', al een uitdaging. We leven zo vaak in de ban van onze uiterlijke omstandigheden, het lijkt soms zo normaal dat de externe omstandigheden bepalen hoe we ons voelen. In ‘normale omstandigheden’ vraagt het al om alertheid en bewustzijn om te blijven beseffen dat we zelf keuze hebben over onze overtuigingen, onze gedachten, onze emoties en ons gedrag. In het boek #BEYELLOW

Zat jij ooit al in een echte luchtballon? Ik niet. Maar in gedachten, maak ik heel vaak een uitstapje met een mooi gekleurde luchtballon. Ons brein heeft een heel nuttige capaciteit, eentje die ons leven een pak makkelijker kan maken. Wij zijn in staat om vanuit verschillende perspectieven naar een bepaalde situatie te kijken. Als je empathisch bent, dan ga je even in de schoenen van de ander staan. Je kijkt naar de wereld vanuit zijn of haar standpunt. Daarnaast zijn nog zov

Als je kijkt naar de website, als je binnenstapt in ons gebouw en als je mij ziet… dan zal de kleur geel je wellicht opvallen. Geel doet denken aan de zon. Licht, warmte en kracht. De zon is een geweldige bron van licht en warmte en omdat ze erin slaagt om licht en die warmte naar de hele wereld te brengen, is ze voor mij een symbool van kracht. #BeYellow is een uitnodiging om die eigenschappen in jezelf te erkennen en ervan te genieten. Alles begint met een keuze. Als je e