Het is één van mijn grootste uitdagingen in mijn leven (geweest): de relatie met mijn lichaam.
Mijn eerste herinnering rond dit thema is de turnles in de lagere school. Opgedeeld in rijtjes, iedereen in dat strakke pakje, en de vergelijkingsmodus ging aan. Die vriendinnetjes van mij waren toch echt slanker. Dat vond ik niet eerlijk.
De middelbare school was een plek en een periode waarin ik het vooral emotioneel lastig had en er minder aandacht overbleef voor mijn lichaam. Ondertussen zette dat ‘troost-eten’ zich wel vast op mijn buik en heupen. De weegschaal en de dokter bij de medische controle van mijn eerste jaar in Leuven waren zeer duidelijk: er moest iets gebeuren! De pedagogiek boeide me niet genoeg, ik verliet de universiteit en ging werken in de horeca. Er gebeurde iets, maar het was alleen in de verkeerde richting.
Vanaf hier begint de reis der zoektocht naar het wonderdieet. Kilo’s af en weer aan. Fitnessabonnement aanschaffen en weer annuleren. Van ‘foert’ naar ‘en nu gaan we ervoor’. Ondertussen zocht ik ook verder naar een boeiende opleiding en die vond ik in Nederland: vijf jaar natuurgeneeskunde. Onmiddellijk twee vliegen in één klap: een interessante studie en een ideale omgeving voor een gezonde levensstijl. Stap voor stap en met een heerlijke, gezonde, ter plekke bereide maaltijd elke dag kwam er stabiliteit in mijn eetpatroon en vond mijn lichaam een nieuw en houdbaar gewicht. Maar die school bleef niet duren.
Na vijf jaar moest ik zelf mijn potje koken en mijn eigen keuzes maken over wat er op mijn bord kwam. In 2004 was ik drie weken in Portugal. Een NLP-opleiding assisteren én zwaar verliefd worden, dat was blijkbaar een hoop stress voor mijn lichaam. Het klapte toe. Ik kreeg geen hap meer door mijn keel. Dagenlang niet. Ook na thuiskomst bleef de gewoonte om te vasten mijn systeem overheersen. Het gewicht zakte en de ongerustheid (vooral van de omgeving) steeg. Naar de dokter. Maanden van testen, uitsluiten en verder testen. Ondertussen overleefde ik op babyvoeding en droge crackers. Nog meer testen in het ziekenhuis, al therapieën opgestart, en diep van binnen een weten: het is aan mij. Alleen ik kan ervoor kiezen om die knop terug om te draaien en weer te wennen aan eten. Was dit een opstoot van anorexia? Ik weet het niet. Sommigen beweren van wel, anderen zeggen dat het om een spastische maag ging. Voor mij maakt het niet uit. Wat ik hieruit leer, is dat we makkelijk worden meegenomen in een ongezonde gewoonte, zelfs als we geconfronteerd worden met de vele en grote nadelen/risico’s. NLP en Ericksoniaanse hypnose hebben me geholpen om die knop te vinden, om weer te eten. Eindelijk.
Na de eerste opluchting kwamen ook al snel de zorgen terug. Wat als ik nu weer te dik word? Dat gebeurde niet; ik bleef op een gezonde BMI-waarde, maar de kritiek naar mijn lichaam toe was erger dan ooit. Toen kwamen er kinderen. Een periode waarin ik wel oké was met de extra kilo’s, want ik ervoer een enorme dankbaarheid voor het wonder in mijn buik. Ook na de geboortes bleef die mildheid wel even hangen. Totdat de jongste zes maanden oud was. Toen was het weer tijd voor actie. De eerste kilo’s gingen eraf met Infraligne en daarna ging ik consistent lopen, en later kwam daar krachttraining bij. Eindelijk had ik oprecht plezier in sporten. Maar ook dit kwam met een nadeel: ik werd steeds veeleisender over hoe mijn lichaam eruit moest zien met al die uren sport! En weer was het niet goed genoeg.
Ik ben benieuwd wat jij als lezer tot nu toe herkent in mijn verhaal. Die struggle om gewoon blij te zijn met je lichaam en er goed voor te zorgen. Al die moeite komt vaak voort uit een strijd, een verzet tegen je lichaam, ook al weet je diep van binnen dat je lichaam ook zoveel mogelijk maakt voor jou!
Ik kijk al jaren naar mijn lichaam als een voertuig, ‘iets’ dat mij helpt om mijn leven hier op aarde vorm te geven. In mijn slaap en in trances, ben ik zonder voertuig en is mijn geest vrij om te reizen zonder de beperking van tijd en ruimte. Voor iemand die van vrijheid houdt, is dat veel leuker 😉
Eerst dacht ik dat we lichaam en geest moesten trainen om sterk genoeg te zijn. Beiden moesten in optimale staat zijn zodat jij vrij bent om te leven vanuit je hogere missie of je essentie. Door mijn lichaam te trainen en sterker te maken, heb ik ook wel het gevoel dat ik meer vrijheid heb IN mijn lichaam.
Maar tot voor kort was er toch een zeer grote kloof tussen mijn IK-kracht (mijn essentie/ziel) en mijn lichaam. Alsof mijn lichaam me eerder in de weg stond, teveel aandacht van me vroeg, het me lastig maakte. Ik had hoge eisen voor mijn lichaam, alleen maar omdat ik mijn lichaam zou kunnen goedkeuren.
Vanuit mijn mind ben ik al jaren op zoek naar mijn SOUL. Ik weet dat er iets groters bestaat dan ik met mijn bewuste geest kan vatten. Ik ben ook in staat om mij te verbinden met dit niveau van ZIJN zn om mij te laten inspireren. Het is deze energie die er al jaren voor zorgt dat ik verder studeer op het vlak van persoonlijke ontwikkeling en groei. Juist omdat ik zo geloof in het menselijk potentieel als we onze geest open stellen voor ons ZIJN. Omdat we in dat ZIJN niets te bewijzen hebben en gewoon waarde-vol zijn.
Wat nieuw(er) is voor mij is om die waarde-volheid ook mee te nemen in de relatie met mijn lichaam. Vroeger leefde ik vanuit dat blauwe. Als het over mijn lichaam ging, vergat ik mijn WEZEN, mijn zijn. Ik stelde eisen aan mijn lichaam, zodat ik mij er goed in zou kunnen voelen.
Als ik in mijn mind begrijp en ook durf toe te laten om te voelen dat IK goed genoeg ben, dan heb ik die eisen naar mijn lichaam toe niet nodig. Het is niet de taak van mijn lichaam om ervoor te zorgen dat ik me goed voel. Mijn geest heeft de mogelijkheid om de Kracht van mijn Ziel mee te nemen in de relatie met mijn lichaam.
Dus de vraag is wie mijn lichaam aanstuurt. Dat deel van mijn geest dat twijfelt aan zichzelf, dat zichzelf niet goed genoeg vindt en leeft in angst? Of stuur ik mijn lichaam aan vanuit mijn KRACHT?
Als je graag meer wilt weten over ‘klein en KRACHT’, check dan zeker mijn gratis ebook!
Door meer en meer te kiezen voor de KRACHT in mijn geest, geef ik mijn lichaam meer en meer de kans om zich te ontspannen en om gewoon HAPPY te zijn.
POWER IN THE MIND, HAPPY IN THE BODY
· Je lichaam wordt aangestuurd door je onbewuste geest. Je spijsvertering, je ademhaling, je spieropbouw,… alles wordt voor je geregeld.
· Wanneer je leiderschap neemt over je geest, neem je ook leiderschap over je lichaam.
· Leiderschap vraagt om vertrouwen en respect.
· Alleen als jij in je ZIJN oké bent met jezelf, kan je een ware leider zijn voor je lichaam.
· Je lichaam en je geest willen graag doelen bereiken met en voor je, de kunst is om samen te werken, dankbaar te zijn en te motiveren (in plaats van te bekritiseren).
Op zaterdag 11 februari geef ik een dag opleiding 'HAPPY BODY RESET' en hoe jij vanuit trance een positieve relatie kunt opbouwen met jouw lichaam.
Comments