On top of the world
In deze jaartraining draait het allemaal om jou en jouw weg naar een volgende niveau!
Je leert hoe je je grenzen kunt overstijgen door dat verlangen naar méér te voelen. Meer afstand, meer kracht, meer geld, meer liefde?
Dat is jouw keuze!
We combineren de kracht van lichaam en geest. We trainen in groep, maar jij hebt je individuele startpunt, uitdagingen en doelen.
Jij beklimt jouw persoonlijke berg en samen beklimmen we de Kilimanjaro.
Een jaartraining die jou naar de top van de wereld brengt
Deze opleiding in cijfers:
14 dagen live training
4 dagen in een huis aan de Belgische kust
6 individuele dagen verdeeld over Oostduinkerke en Hoegaarden
5 dagen in Frankrijk, in de buurt van de Mont Blanc
*
20 uur persoonlijke training online
*
extra videomateriaal voor fysieke training
*
extra audiomateriaal voor ontspanning, zelfvertrouwen en verbinding met je innerlijke kracht
*
een reis van 1 week naar Tanzania waar we de top van de Kilimanjaro bereiken
Pak je agenda erbij
Eerste Boostweek
dinsdag 2 t/m vrijdag 5 januari '24
Individuele dagen
-
zaterdag 24 februari '24
-
zaterdag 23 maart '24
-
zaterdag 4 april '24
Tweede Boostweek
maandag 17 tot vrijdag 21 juni '24
Individuele dagen
-
zaterdag 29 juni '24
-
zaterdag 21 september '24
-
zaterdag 19 oktober '24
Reis naar Tanzania en de Kilimanjaro
zondag 17 tot vrijdag 22 november '24
Onze visie
Wij zijn Emilie en Sabine, en samen brengen we jou naar de top!
Hoe gaan we dit doen? Verandering op lange termijn of snelle resultaten?
We hebben een duidelijke keuze gemaakt. We willen dat je gezonde patronen verankert in je denken, voelen en handelen.
Natuurlijk krijg je die eerste boost van een goed gevoel omdat je ervoor kiest om naar het volgende niveau te gaan!
En we weten dat er een tijd zal komen waarin het moeilijker wordt, waarin de zoektocht naar de discipline moeilijker zal zijn. Ook dat hoort bij de training! Omgaan met een eerste teleurstelling of meer moeilijkheden dan je had gedacht is een heel belangrijk onderdeel van de training.
Het draait allemaal om jou en om het bereiken van jouw volgende niveau!
FYSIEK
​
Je zult zo blij zijn met je lichaam, want het is je vriend, je bondgenoot die het mogelijk maakt om van het leven te genieten en de dingen te doen die je echt wilt doen.
Dat kan sporten zijn, maar denk ook aan kamperen met je gezin, dansen met je vrienden of spelen met de kleintjes.
Je lichaam zal in zijn beste vorm ooit zijn en je weet precies wat je moet doen om het zo te houden.
Je hebt alle programma's en oefeningen om het vol te houden:
-
behendigheid
-
kracht
-
uithoudingsvermogen
-
snelheid
-
coördinatie
​
MENTAAL
​
Je geest zal je speeltuin geworden zijn. Je zult in staat zijn om het leven te creëren dat je wilt en om ideeën, overtuigingen en gedragspatronen die niet langer nuttig voor je zijn te transformeren. Omdat je je innerlijke wereld kunt leiden, heb je een heel nieuw perspectief op de buitenwereld. Je geest is niet langer iets dat jou beheerst. Je bent je bewust en je hebt keuze... over àlles.
Je geest zal vrij zijn om zich te concentreren op wat echt belangrijk voor je is en je zal niet langer je energie verliezen door je zorgen te maken over wat anderen van je denken of wat je moet doen om erbij te horen. Je innerlijke kracht geeft je innerlijke kalmte en vanuit deze ontspannen staat leef je in vertrouwen en ben je in staat om te kiezen hoe je met elke situatie omgaat.
​
Natuurlijk blijf je je ontwikkelen en door gebruik te maken van de gereedschapskist die je hebt gekregen, weet je steeds hoe je volgende aspecten kan behouden of verbeteren:.
-
focus
-
zelfdiscipline
-
positiviteit
-
eigenaarschap
-
innerlijke rust
-
flexibiliteit
Wat neem je mee
van de top van de wereld?
Als je ervoor kiest om dit te doen en je gaat 'all the way', dan heb je bewezen dat zelfzorg en welzijn je topprioriteit zijn. Je zult je zo trots en sterk voelen, klaar om de wereld te veroveren.