#Yellow@Ibiza 
Imagine being on top of the world...

Ibiza is nu niet de hoogste plek van de wereld, maar deze retreat brengt jou wel naar de top.
Los komen van je oude patronen, los van angsten en twijfels en ten volle stappen in vertrouwen én in jouw creërende kracht, dat is waar deze retreat om gaat. 

Ontdek de kracht van je lichaam én van je geest door een unieke combinatie van Yoga en Trance Meditatie.

Cindy daagt je vriendelijk uit om de grenzen van je lichaam te verleggen.

Emilie neemt je mee in een reis naar binnen in jezelf. Je leert hoe je meer afstand kunt nemen van alle hindernissen in je leven en hoe je vooruit kunt stappen in de richting die jij wilt. 

Data:

van zaterdag 28 september 2019 tot en met  zaterdag 5 oktober 2019

Deze retreat brengt jou rust, me-time, ontspanning en een diepere verbinding met jezelf. 
 

Programma:

 

We hebben een aankomst-dag, 5 lesdagen, 1 rustdag (woensdag) en een vertrek-dag

De lesdagen:
 

08.00 - 09.30: Ochtend yoga  met Cindy
 

09.45 - 11.00: brunch, heel erg op t gemak ;-)
 

11.00 - 15.00: vrije tijd

In de vrije tijd kan je Ibiza verkennen of heerlijk chillen aan het zwembad.

Voor de thuisblijvers wordt er nog een éénpansgerecht voorzien als late lunch)

15.00 - 18.00: coaching onder begeleiding van Emilie

19.00 - 20.00: avondeten


20.30 - 21.30: Yin Yoga met Cindy 


 

 

ochtend yoga

 

Cindy is bijzonder goed onderlegd in Elemental Flow Yoga.
Deze vorm van yoga is vrij actief. Je leert bewegingen (flows) waardoor je de energiebanen in je lichaam vrij maakt.

Elemental wijst op  het feit dat deze vorm van yoga rekening houdt met de 5 elementen.
Elke dag werken we op een ander element waardoor je echt een volledige reset hebt van lichaam en geest.

 

trance-meditatie 'on top of the world'

 

In de namiddag ligt de focus meer op de geest. 
Je leert rust en ontspanning brengen in jezelf. 
Een trance-staat is de weg naar je échte zelf.
Tijdens deze namiddag-sessies neem je afscheid van heel veel illusies, je bent zoveel meer dan je altijd hebt gedacht. 

 

Doorheen de week leer je om

  • dieper contact te maken met je eigen onbewuste geest

  • je angsten te herkennen en los te laten

  • je te verbinden met je essentie

  • jouw toekomst te creëren in overeenstemming met je essentie

  • anderen te raken met de energie van jouw essentie, je coacht zonder woorden 

Elke dag krijg je theorie en oefeningen. 

De trance-meditaties krijg je achteraf toegestuurd in een audio bestand zodat je deze kunt herhalen thuis. 

(Een sterke aanrader trouwens, die herhaling)

avondyoga (Yin-yoga) 

 

De focus van de yoga ’s avonds is om tot rust te komen.

De bewegingen zijn veel kleiner en zachter.

Yin-yoga is meer een bewegende vorm van meditatie.

Het geeft je de kans om dicht bij jezelf te komen en dit moment te koesteren.

Van daaruit kan je genieten van een heerlijke diepe slaap.

prijs
 

€1390 incl BTW, exclusief vlucht (vlucht kost gemiddeld 250 à 300 €)

 

(het opleidingsgedeelte van deze retreat 523.72 € kan via KMO portefeuille betaald worden; het verblijf  574,38 € niet)

Doorheen de vrije momenten is het mogelijk om een individuele sessie Ericksoniaanse Hypnose in te boeken bij Emilie,

dit is niet in de prijs inbegrepen. 

HAPPY COACH

Brouwerij Loriersstraat 1 bus 39

3320 Hoegaarden 

BECAUSE THE WORLD NEEDS MORE YELLOW

  • Facebook - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle

BTW 0704 555 144

IBAN BE27 0639 7869 5073

KMO Portefeuille DV.O208166