trouw aan mezelf & in verbinding met de ander

Uit het boek van Anné Linden:

Grenzen zijn niet iets wat je voortdurend nodig hebt, maar je moet het verschil weten tussen

Dit bewustzijn is essentieel voor je eigenwaarde en positieve relaties met anderen.

Het doel van grenzen is je in staat te stellen jezelf te kennen en te begrijpen (met inbegrip van je waarden en overtuigingen) als gescheiden van anderen en uniek vergeleken met anderen terwijl je je toch met hen verbindt. Je kunt deel zijn van de wereld en je door de wereld laten raken én afgescheiden van de wereld.
Het doel van muren is jezelf te beschermen tegen de wereld, tegen het overstelpt raken door de emoties van anderen of tegen situatie die gevaarlijk zijn.
Het doel van geen grenzen is op te gaan in de andere persoon, te versmelten met de natuur of een situatie omdat dit jou deugd doet en voldoening schenkt.